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DOMENICA 19 OTTOBRE ABBIAMO INIZIATO A CAMMINARE!

La giornata era calda e luminosa e, in una decina di noi, ci siamo godute le “5 camminate per i 5 organi” del mio maestro Liu Dong, maestro di QI GONG, TUI NA e famoso medico di Medicina Tradizionale Cinese.

Ogni camminata ha un modo diverso di respirare e diversi movimenti per cui è importante rimanere nel “QUI E ORA” per seguire il ritmo.

Continueremo a camminare ogni domenica fino a quando farà troppo freddo; comunque, fino a domenica 7 dicembre 2014, per riprendere poi a febbraio od a marzo, a seconda delle temperature.

camminate per la salute

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